치료용 개는 어떻게 사람들이 불안감에 대처하는데 도움을 주는가?

애완동물을 기르는 것의 이점은 셀 수 없을 정도로 많다.예를 들어, 개나 고양이와 노는 것은 세로토닌과 도파민의 수치를 높일 수 있다.반려동물이 있는 사람은 없는 사람보다 우울증에 걸릴 확률이 낮다.개에 관한 한, 그들은 이러한 이점들을 가져올 뿐만 아니라, 믿을 수 없을 정도로 충성스럽고, 충실하고, 쉽게 훈련될 수 있다.치료용 개는 불안으로 고통받는 사람들에게 매우 적합하다. 치료용 개가 정신건강 전반에 도움을 줄 수 있다면 그들은 불안감을 가지고 있는 사람들의 건강을 확실하게 개선해 줄 수 있다.

Emotional Support Dog의 일반적인 장점

Emotional Support Dog이 어떻게 정신 건강에 전반적으로 도움을 줄 수 있을까? 육체적 건강과 정신적인 건강은 서로 연결되어 있다. 일반적으로 하루에 세 끼 건강한 식사를 규칙적으로 하고 규칙적인 운동을 하고 밤에 7-9시간의 수면을 취한다면, 여러분은 정신적인 증상들을 관리하기 더 쉬울 것으로 예상할 수 있다.
Emotional Support Dog을 기르는 것은 또한 신체적, 정신적 건강상의 이점을 가져다 준다. 그 중 몇 가지는 다음과 같다.

• 우울증을 줄이고 기분을 좋게해준다.
• 불안 증상을 낮춰준다.
• 신체의 주요 스트레스 호르몬 중 하나인 코르티솔 수치를 낮춰준다.
• 다른 사람과의 보다 긍정적인 상호작용을 준다.
• 낮은 심박수와 혈압을 유지해 준다.

Emotional Support Dog을 키우는 사람들은 운동을 자주하고 야외에서 더 많은 시간을 보낸다. 밖에서 시간을 보내는 것은 세로토닌 수치와 비타민 D
섭취를 도와주며 다양한 방법으로 스트레스를 완화시킬 수 있게 해준다.
기타 일반적인 이점은 다음과 같다.

• 반려동물이 있는 심장마비 환자들은 반려동물이 없는 환자들보다 더 오래 산다.
• 65세 이상의 애완동물을 키우는 사람들은 애완동물을 키우지 않는 사람들보다 의사를 찾는 횟수가 30% 더 적다.
• 한 자료에 따르면, "애완동물을 키우는 사람들은 스트레스를 받는 상황에서 반려동물이 없는 사람들보다 낮은 혈압수치를 보여줬으며 심지어 한 연구에서는 고혈압 환자가 보호소에서 개를 입양했을 때 5개월 만에 혈압이 크게 떨어졌다는 사실도 밝혀졌다."

불안한 상황속 Emotional Support Dog의 도움

Emotional Support Dog이 구체적으로 어떻게 도움을 줄 수 있을까? 보는 바와 같이, 위의 모든 정보는 불안으로 고통 받는 사람들에게 유익할 수 있다. 하지만, 특히 더 큰 불안감을 가지고 있는 사람들을 돕는 것에 관해, Emotional Support Dog은 다음과 같은 일을 할 수 있다.

• 불안 발작이 발생하기 전에 징후를 감지한다.
• 불안 발작 시 발작을 일으키거나 얼굴을 핥아 안정에 도움을 준다.
• 불안 발작 시 약물, 물 등을 가져온다.
• 곤경에 처했을때 도울 사람을 데려온다.
• 발작 등 위험한 순간 발생 시 전화기를 가져온다.
• 낯선 사람이 접근하는 것을 막아준다.
• 환자를 진정시키기 위해 심압 요법을 시행한다.
• 특정 시간에 약을 복용할 수 있도록 상기시켜준다.
• PTSD가 있는 사람을 위해 방의 안전 점검 및 점등.

불안감을 가진 사람들을 돕기 위해 위와 같은 일을 수행하는 것 외에도, 또한 기본적으로 존재감만으로 기분이 차분해질 수 있도록 해준다. 충성스럽고 신뢰할 수 있는 동반자가 곁에 있다는 것 자체가 엄청나게 중요하다. 비록 그 동반자가 개일지라도, 그것은 질적으로도 사람이 가질 수 있는 감정과 동등한 감정을 갖는다. 개들은 여전히 다른 사람들처럼 사랑, 동정심, 친절함을 줄 수 있다. 하지만, 그들에게 필요한 것은 약간의 음식, 물, 보금자리, 그리고 약간의 사랑이다.

Emotional Support Dog의 견종

Emotional Support Dog의 견종에 관해서는 많은 조건이 들어맞아야 한다. 그럼에도 불구하고, 당신에게 맞는 견종을 선택하는 것은 중요하다. 다음은 고려해야 할 몇 가지 질문이다.

• 당신은 활동적이고 활기찬 개를 원하는가, 아니면 많은 운동을 필요로 하지 않는 개를 원하는가?
• 누가 그 개의 관리를 할 것인가? 훈련시키고 규칙적으로 먹이를 주고 산책을 시켜줄 수 있는가?
• 당신의 집이나 아파트는 얼마나 큰가? 큰 견종이 살 수 있는 충분한 공간이 있는가? 활동적인 견종을 위한 마당이 있는가?
• 어린 아이들과 함께 사는가? 육체적으로 심약하거나 장애가 있는 사람과 함께 살고 있는가?
• 개는 하루에 얼마나 많은 시간을 혼자 보내게 되는가? 특정 견종들은 다른 견종들보다 혼자 있는 시간을 더 잘 보낼 수 있다.
• 당신은 개가 털갈이 또는 침 흘리는 것에 신체적으로 문제를 일으키진 않는가?
• 당신은 집에서 훈련이 필요한 강아지를 원하는가, 아니면 이미 훈련 받은 성견을 원하는가?

이러한 질문에 답을 하고 나면 어떤 견종이 당신과 가족, 당신의 가정 및 생활환경에 가장 적합한지 결정하는 데 도움이 된다. 가장 인기 있는 Emotional Support Dog 견종으로는 골든 리트리버, 래브라도 리트리버, 독일 셰퍼드, 그레이트 데인, 포메라니안, 그리고 버니즈 마운틴 독이 있습니다. 이 모든 개들은 불안감을 느끼는 환자들에게 필요한 특징을 가지고 있습니다. Emotional Support Dog은 똑똑하고, 깔끔하고, 친절하고, 충성스럽고, 침착한 태도를 가져야 한다.

Service Dog 비용 및 요건

마지막으로, 만약 여러분이 Sevice Dog을 키우는 것에 관심이 있다면, 개를 키우기 위한 요건과 비용을 아는 것이 중요하다. 아래와 같은 경우 Service Dog을 신청할 수 있다.

• 신체 장애 또는 장애인 자격이 있는 경우.
• 최소한 당신의 개 훈련에는 참석해야 한다.
• 안전하고 안정적인 가정과 환경.
• 당신의 개를 돌보고 명령할 수 있을 것.
• 당신의 개를 돌볼 여유가 있는 것 – 개들의 음식, 수의사 예약, 백신 등.
• 당신의 healthcare provider의 추천서.

이런 점을 염두에 두고, Service Dog을 기르는 것은 사육자나 애완동물 가게에서 개를 데려오는 것만큼 간단하지 않다. 개를 구입하는데 드는 비용 외에도 훈련에는 20달러에서 40,000달러 사이의 비용이 들 수 있으며 당신의 요구와 견종에 따라 다르다. 심지어 Service Dog의 비용을 줄이거나 무료로 Emotional Support Dog을 가질 수 있도록 돕기 위한 단체나 사람들도 존재한다.
불행하게도, 불안으로 고통 받는 모든 사람이 Emotional Support Dog을 가질 자격이 있는 것은 아니다. 하지만 그게 끝이 아니다! 의사와 상담하면 도움이 될 것이다. 또, 각지역의 단체에 문의할 수도 있다.